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本文红豆的功效与作用是什么最新消息，摘要：红豆是一种常见的食物，它不仅美味可口，还有很多的营养价值和食用功效。本文将从四个方面介绍红豆的相关知识，包括红豆的营养成分、烹饪方法、食用功效和注意事项，帮助你更好地了解和享用这种食物。1、红豆的营养成分红豆是一种富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质的食物。每100克干红豆中，含有21.5克的蛋白质，60.7克的碳水化合物，12.7克的膳食纤维，0.6毫克的维生素B1，0.2毫克的维生素B2，1.8毫克的铁，140毫克的钙，370毫克的*和4.5毫克的锌。红豆还含有一些抗氧化物质，如花青素、原花青素和异黄酮等。红豆的营养价值很高，它可以提供人体所需的多种氨基酸，促进肌肉和骨骼的发育和修复。红豆还可以提供人体所需的...更多内容
磷酸二氢钾的功效和作用（磷酸二氢钾的使用方法和用量多少）
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提问时间： 2024年01月23日 08点23分21秒 查看问答
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提问时间： 2024年01月02日 08点19分36秒 查看问答
豆腐是谁发明的（豆腐的功效与作用和营养价值）
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豆腐的发明者是谁刘安豆腐是刘安发明的
,刘安(公元前179-前122),沛郡丰县(今徐州丰县)人,生于淮南(今属安徽省)。汉朝宗室、西汉时期思想家、道家人物、文学家。汉高祖刘邦之孙,淮南厉王刘长之子。至于豆腐的功效与
提问时间： 2023年12月10日 07点58分44秒 查看问答
板栗吃多了有什么好处和坏处（板栗的功效与作用）
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板栗，作为一种受欢迎的秋季食材，不仅口感香甜可口，还具有一定的营养价值和健康功效。但是，食用板栗过量可能会带来一些不利影响。板栗的好处与功效：丰富营养： 板栗富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B
提问时间： 2023年11月26日 07点10分30秒 查看问答
刺梨好吃吗什么味道（刺梨原浆的功效与作用）
刺梨，又称仙人掌果、仙人掌梨、仙人掌无刺、仙人掌仔等，是一种生长在干旱地区的多肉植物，其果实是一种独特的食材。刺梨的果实非常有营养，不仅美味可口，而且具有许多健康益处。本文将介绍刺梨的味道、功效与作用
提问时间： 2023年11月09日 06点52分47秒 查看问答
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竹荪，又称竹秀、竹蘑菇，是一种食用菌类，属于真菌界。它具有丰富的营养价值和独特的风味，是许多菜肴中的重要成分。以下是关于竹荪的详细信息，包括其功效与作用以及多种常见的做法。竹荪的功效与作用：丰富的营养
提问时间： 2023年09月27日 07点58分20秒 查看问答
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提问时间： 2023年09月12日 07点24分46秒 查看问答
红薯有什么营养价值和功效（红薯的功效与作用及食用方法）
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红薯，又称为甘薯，是一种营养丰富的食物，常见于世界各地。它不仅味道美味，而且富含多种营养成分，具有许多健康功效。以下是关于红薯的营养价值、功效以及食用方法的详细介绍。红薯的营养价值：碳水化合物： 红薯
提问时间： 2023年09月01日 06点53分53秒 查看问答